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Thalia

Ganz viel Wert (Julius Beltz GmbH & Co. KG)

24,95 €
inkl. gesetzl. Mwst.
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Im Rathaus Center Dessau:

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783621287043

Selbstwertprobleme werfen einen langen Schatten auf unser Leben: Wir sind mit uns unzufrieden, zweifeln daran, ob wir so liebenswert und erfolgreich sind wie andere. Wie können wir einen gesunden Selbstwert aufbauen und festigen? Zwei erfahrene Psychotherapeuten zeigen, wie das funktionieren kann. Sie beschreiben drei Bilder, die Menschen von sich selbst haben: & #8226 Bin-Ich & #8211 So bin ich aktuell & #8226 Soll-Ich & #8211 So sollte ich eigentlich sein & #8226 Wunsch-Ich & #8211 So möchte ich sein Passen diese Selbstbilder nicht zusammen, entstehen Selbstwertprobleme. Sie lassen sich jedoch lösen! Eingängige Erläuterungen und zahlreiche Übungen helfen dabei, die drei Selbstbilder zu erkunden. Dadurch wird es möglich, ein freundlicheres Bild von sich selbst zu gewinnen und schrittweise ein realistisches »Wunsch-Ich« zu erreichen. Mit Online-Material. Aus dem Inhalt 1 Selbstwertprobleme und ihr langer Schatten & #8226 2 Was prägt den Selbstwert? & #8226 3 Eine große Erschütterung der Macht: die Selbstwertkrise & #8226 4 Selbstwert stärken & #8226 5 Selbstwert und Umgang mit Bedürfnissen

Person Sven Hanning, Fabian Chmielewski
Genre Fachwerke
Einband gebundene Ausgabe
ISBN 978-3-621-28704-3
Abmessungen (B/H/T) 213x142x17mm
Gewicht 364 g